Медитационный курс в Дели, впечатления участника.

Дата новости: 05.01.2016    Раздел: Учителя   Фото с мест и событий   Отчеты о поездках  

В этом году я решил в первый раз посетить ежегодный курс, который проводится обычно с 24 декабря по 2 января в буддийском институте в Дели.

Далее будут личные впечатления и то, какие знания я там получил. Цель этой статьи дать неформальное впечатление тем, кто думает над тем посетить ли этот курс, а также тем, кто любопытствует, что такое буддийский курс. Так что если вам интересно, то добро пожаловать далее.

[cut]

 

Вечером 23 декабря я прилетел в Дели. Это время года одно из наихудших для посещения этого города, так как становится довольно холодно – ночью может быть около +5 градусов. Днем конечно теплее и доходит до +20 и выше. Но при этом надо понимать, что индийские дома совсем не приспособлены к температуре менее +15 – одинарные окна, проблемы с горячей водой, щели в дверях и окнах. И если кратковременно это ничего страшного, то жить в таких условиях с непривычки иногда тяжело. В этом году по словам постоянных участников курса мне повезло и было не так холодно как обычно, но все равно, на утренних сессиях медитации я надевал две кофты, куртку, капюшон (просто не было шапки), джинсы и шерстяные носки. Так было комфортно.

Из делийского аэропорта добраться до института довольно просто, берется prepaid taxi, которое стоит 400 рупий, и через полчаса вы на месте.

На следующий день, после регистрации нам на специальной лекции поясняли, что мы будем делать, в чем суть наших практик и для чего они нужны. Хочу отметить, что объяснения на этом курсе отличались очень основательным подходом. Все разъяснялось подробно и вдумчиво и после каждой лекции было время на вопросы-ответы, когда можно было прояснить непонятные моменты.

Все лекции синхронно переводились на несколько языков, поэтому можно ехать тем, кто не знает английского. Нужен только телефон или плеер с радио и наушники.. Русский перевод есть всегда.
На лекции нам рассказали, что во время курса мы изучим и будем практиковать четыре практики. Ниже я подробно опишу, что именно нам рассказали, а про волшебные подарки и чудеса на ретрите напишу после этого.

Итак:

ПЕРВАЯ ПРАКТИКА – Соджонг
с 6.00 до 7.30 в шесть утра мы будем давать обеты Соджонга и далее практиковать его весь день. Обеты довольно простые и даются каждый день, на один день. Это делается специально для того, чтобы если вы чувствуете, что нет силы держать обет, то могли его не давать на следующий день. (подробнее про сами обеты и практику тут >>)

ВТОРАЯ ПРАКТИКА – Вторая основополагающая практика, медитация на Ваджрасаттву.
с 9.00 до 11.00 изучение, объяснения и медитация на Ваджрасаттву (Алмазный ум). Это одна из основных медитаций в буддизме, которая предназначена для очищения всех загрязнений ума и тела и она широко практикуется в большинстве буддийских школ.

ТРЕТЬЯ ПРАКТИКА – изучение и практика медитаций шаматха (шине).
с 14.00 до 16.00 изучение, ответы на вопросы и практика медитации на успокоение ума. Эти медитации широко используются во всех буддийских школах, во многих направлениях йоги и других системах саморазвития. Важность данной медитации тяжело переоценить и такое подробное изучение было поистине подарком.

ЧЕТВЕРТАЯ ПРАКТИКА медитация на Авалокитешвару (Ченрези)
с 17.00 до 18.30 медитация и мантра ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУНГ. Ее слышали и знают практически все, но очень немногие полностью практиковали саму медитацию с полным пониманием того как это делать, для чего и почему. Это время было посвящено подробным поучениям, ответам на вопросы и медитации.

 

После этой лекции мы пошли на последний ужин. Все последующие дни, согласно обету, у нас было две еды – завтрак и ланч в 12.00.

В первый день сразу начались волшебные подарки. Соджонг и завтрак прошли нормально (только холодно!) однако на второй лекции я «загорелся».

Надо пояснить, что я сам практикую медитацию на Ваджрасаттву уже довольно давно и, соответственно я ее изучал, медитировал, опять изучал и так много раз. Однако, когда Лама Дупсинг Ринпоче начал рассказывать подробно про эту медитацию я открыл ее заново. До этого я в основном посещал европейские и российские места и это просто небо и земля. Когда реализованный учитель, который владеет огромным пластом знаний, практикует на высоком уровне, прошел множество ретритов начинает подробно рассказывать про медитацию из своих знаний и опыта, то случается та самая волшебная «передача».

При этом нельзя сказать, что я потратил предыдущее время зря, оно совершенно точно было необходимо, чтобы заскочить на «волну».

Дальше больше, после ланча (последняя еда в этот день), к нам вышел Лама Дюпон Ньигьям. Он ретритный мастер в центре Шернуб где монахи проводят десятилетние ретриты. Он сам провел в ретритах много лет, а также проходил многолетние обучения.

В момент когда он начал рассказывать у меня все остановилось. Я понял, что вижу реализованного мастера и это редкий шанс получить от него знания и просто побыть с ним. Все последующие дни Лама Дюпон очень подробно и неторопливо рассказывал нам про медитации, их энергетические аспекты и потом мы вместе это практиковали.

После этих практик я отлеживался и приходил в себя и наступало время вечерней медитационной сессии, мы медитировали на Авалокитешвару получая перед этим подробные пояснения разных аспектов этой медитации.

Одним из дополнительных подарков стала медитация на холод. Дупсинг Ринпоче объяснил, что мы можем во время медитации, используя специальный прием, делать так, что нам не будет холодно сидеть без теплой одежды при температуре +10, +5, 0 и даже при минусовой. В этот же день медитируя вечером перед сном в гомпе я попробовал это сделать и да, примерно полчаса я сидел в футболке и мне было тепло и хорошо. Хотя в это время уже холодно и обычно я сидел в шапке, двух свитерах и куртке.

Дупсинг Ринпоче пояснил, что быть может сама техника не имеет особого технического смысла в современном мире, однако, она очень полезна для получения физической уверенности в том, что медитация работает. Это будет ваша личная уверенность, проверенная физически! И да, так и есть, я прошел три Пховы, другие курсы, но по настоящему стал уверен в технике медитации только после этого опыта.

На фоне всех этих чудес довольно плохие условия проживания и скромная еда воспринимались хоть и непросто, но и не критично. А уж спустя пару дней после окончания ретрита и вовсе забылись и остались лишь воспоминания и практики, которые теперь желательно делать.

Могу смело рекомендовать туда ехать тем, кто уже немного практиковал буддизм или практикует основополагающие упражнения (нендро). Тем кто хочет просто познакомится с буддизмом я бы ехать на такой курс не рекомендовал, хотя, быть может я и не прав :)

Напоследок хочу сказать огромное спасибо КИБИ, Кхенпо Мрити (он организовывает ретрит и приглашает учителей), учителям ретрита.

Ну и немного ссылок, тем, кому интересно:

Если есть вопросы, пишите в комментах, отвечу что знаю.


Просмотров: 844
0


2 комментария

avatar
Спасибо! Очень познавательно!
avatar
пожалуйста :)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.