Как правильно медитировать?


RSS
Как правильно медитировать?, Как правильно медитировать?
 
С чего начинать медитацию? Как правильно медитировать?
Была ли полезна информация?
 
Дружеский совет: Изучите хорошенько теорию! Не медитируйте до тех пор, пока не осознаете... Что, как и зачем... Тогда вопросы отпадут сами собой и воцарится полное доверие к Себе!
Знаковое - нереально
Реальное - внезнаково
http://vbuddisme.ru/groups/group/10/
Была ли полезна информация?
 
В Рипа центре есть медитация Шине, она бесплатная. Можно поучиться.
Была ли полезна информация?
 
В буддийской ВИКИ есть статья и там есть и рекомендации и видео

https://goo.gl/4cKA8U
Была ли полезна информация?
 
Медитирую уже скоро год. Эта книга стала реальным откровением Хенепола Гунаратана Простыми словами о внимательности http://dhamma.ru/lib/authors/gunaratana/gunaratana.htm
отличное практическое пособие, которое отвечает на все возникающие вопросы, объясняет как работать с телом и со всеми отвлекающими состояниями ума. Написано простым, очень доступным языком. Да, рассматривается медитация Випассаны.
Была ли полезна информация?
Страницы: 1
Читают тему

Буддизм - система учений созданная Буддой Шакьямуни в 6 веке до нашей эры в Индии. В наше время буддизм распространен в странах Азии, также учение начало проникновение на запад (Россия, Европа, Америки) где в данный момент создано и создаются многочисленные центры передачи и сохранения учений.
Условно говоря буддизм можно разделить на 3 колесницы - Тхеравада (Хинаяна), Махаяна
 и Ваджраяна.
Основной практикой буддизма является медитация.